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Der Waldcoach

Wenn ich draußen in der Natur bin kommen mir immer die besten Ideen. Zum Beispiel beim Spazierengehen oder in der Hängematte.

Und weil die ganzen Ideen dann gern wieder verpuffen und sie keiner je zu Gesicht bekommt fang ich jetzt mal an diese aufzunehmen und euch in der Welt da draußen als Podcast zu präsentieren.

Bitte erwartet keine High Tech Produktion, dafür Gedanken, Geschichten und Perspektiven die nicht nur von Hoffnungslosigkeit und Wahnsinn berichten.

Es geht um Resilienz, Naturwissen, Klimaschutz, Umweltschutz und allgemein was wir von Natur lernen können.

Also gern reinhören, folgen, teilen und kommentieren: castopod.bunix.de/@haengematte

#podcast #natur #dresden #achtsamkeit #klimaschutz #klimaangst #resilienz #spurenvonwildnis

Hängematten Perspektive (@haengematten_perspektive) • ActivityCastopod
Yvonne
„Lieber Bär, wie kommt es, dass ich hier im Dschungel so viele neue Ideen und Gedanken habe?“ fragte das Angsthäschen.
„Liebes Angsthäschen, ich glaube, wir reisen nicht, um Orte zu wechseln, sondern um nachzudenken,“ antwortete der Bär.
“Dear bear, how come I have so many new ideas and thoughts here in the jungle?” fearbunny asked
"Dear fearbunny, I believe we travel not to change places, but to think,” replied bear.

#illustration #kinderbuch #autorin #freunde #kunst #art #vorlesen #achtsamkeit #zen
Die Berliner Volkshochschulen

#Hochsensibel im Beruf? 💼 Wie gelingt gute Kommunikation und gesunde Abgrenzung? Ein interaktiver Vortrag gibt Impulse für mehr Verständnis im Miteinander – mit der erfahrenen und selbst hochsensiblen Coachin Antje Remke 🌿
🎯 vhs Pankow
⏰ Fr, 11.04.2025, 09:00–16:00 Uhr (als Bildungszeit anerkannt)
ℹ️ vhsit.berlin.de/VHSKURSE/Busin
#Hochsensibilität #Neurodiversität #MentalHealth #Selbstfürsorge #Achtsamkeit #VHS #Berlin #WorkLifeBalance #Kommunikation #Bildung #Beruf
vhsit.berlin.de/VHSKURSE/Busin

Die Berliner Volkshochschulen - Kursdetails www.vhsit.berlin.de
Die Berliner Volkshochschulen

🧘‍♀️ Yoga & Meditation für mehr Entspannung ✨
👉🏼 Lerne in diesem Workshop, wie Meditation Deine Yogapraxis vertieft. Mit Techniken für Stressabbau & innere Ruhe. Für alle Level geeignet! ❓Wie integrierst du Meditation in deinen Alltag? 💬
✅ vhs Friedrichshain-Kreuzberg
⏰ Sa, 12.04.2025, 10:00 bis 16 Uhr
#Yoga #Meditation #Achtsamkeit #Entspannung #Mindfulness #Stressabbau #Selfcare #Gesundheit #MentalHealth #Berlin #Wellness #Bewegung #VHS #Volkshochschule
ℹ️ vhsit.berlin.de/VHSKURSE/Busin

EULE Campus

Stressbewältigung im Alltag – Finde deine innere Ruhe

Nimm dir täglich bewusst Zeit für dich selbst. Ob eine kurze Meditation, ein Spaziergang in der Natur oder ein schönes Bad – gönn dir regelmäßige #Auszeiten. Achte auf ausreichend Schlaf. Eine ausgewogene #Ernährung mit viel frischem Obst und Gemüse stärkt deine Resilienz gegen Stress.
Tipps gegen Stress gab es auch in unserem vergangenen Newsletter: nl.eulecampus.de

#Stress #Entspannung #Achtsamkeit #Selbstfürsorge

Holger Dörr
#Magnolie #Frühling #Gießen #giessen #hessen #mittelhessen
#StadttheaterGießen #Blütenpracht
#Naturfotografie #Blütenzauber
#Vorfreude #Frühlingsboten
#Achtsamkeit #Frühlingsgefühle
#Naturmoment #photography #fotografie #naturephotography #magnolia

Frühlingsbote am Stadttheater Gießen 🌸

Jedes Jahr erfreuen die Magnolienblüten vor dem Stadttheater zahlreiche Besucher. Ein echtes Highlight in Gießen.
Noch sind nicht alle Knospen geöffnet - aber man darf gespannt sein. Die Vorfreude steigt.
Ein Zweig einer blühenden Magnolie vor unscharfem Hintergrund. Die zartrosa Blüten stehen in verschiedenen Stadien der Entfaltung – einige sind geöffnet, andere noch fest verschlossen. Das warme Sonnenlicht bringt die Blüten zum Leuchten, während der Hintergrund mit weichem Bokeh verschwimmt. Die Szene wirkt hoffnungsvoll, still und erwartungsvoll – als würde der Frühling tief durchatmen, bevor er sich ganz entfaltet.
*
Holger Dörr

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Frühlingsbote am Stadttheater Gießen🌸

Jedes Jahr erfreuen die Magnolienblüten vor dem Stadttheater zahlreiche Besucher. Ein echtes Highlight in Gießen. Noch sind nicht alle Knospen geöffnet – aber man darf gespannt sein. Die Vorfreude steigt.

Ein Zweig einer blühenden Magnolie vor unscharfem Hintergrund. Die zartrosa Blüten stehen in verschiedenen Stadien der Entfaltung - einige sind geöffnet, andere noch fest verschlossen. Das warme Sonnenlicht bringt die Blüten zum Leuchten, während der Hintergrund mit weichem Bokeh verschwimmt. Die Szene wirkt hoffnungsvoll, still und erwartungsvoll - als würde der Frühling tief durchatmen, bevor er sich ganz entfaltet.
*
Annette Schwindt

#reflectandlearn KW 13/25

Diesmal dreht sich viel ums Thema Zeit: Zeit nutzen, Zeitmanagement, gemeinsame Zeit, Zeitraum, Zeitvertreib…

👩‍🎓 Was lerne ich gerade? 

Kleine Pausen bewusst mit Atemübungen zu füllen. 

🔛 Welche Entscheidung habe ich getroffen?

Nach Möglichkeit nicht mehr als zwei Video-Meetings am Tag, sonst krieg‘ ich nichts anderes mehr zustande.

?

Worauf freue ich mich nächste Woche?  

Unseren Hochzeitstag! ❤️ 

🏆 Was war mein Highlight? #hurraderwoche

Meine […]

annetteschwindt.de/2025/03/28/

Sanduhr auf einem Felsen mit Wald und Gebirge im Jintergrund
*
DND Netzdepesche

Achtsamkeit und #Entschleunigung sind in unserer schnelllebigen Zeit von großer Bedeutung. Ständige Erreichbarkeit & Multitasking führen oft zu Stress und Erschöpfung. #Achtsamkeit hilft, den Moment bewusst zu erleben & innere Ruhe zu finden. Durch bewusstes Atmen, #Meditation & das Fokussieren auf eine Aufgabe können wir #Stress reduzieren und unsere mentale #Gesundheit fördern. So finden wir #Balance & #Wohlbefinden inmitten des hektischen Alltags.

#news #healthcare

➡️ dndnetz.blogspot.com/2025/03/e

Entschleunigung und Achtsamkeit: Der Weg zu innerer Balance in einer schnelllebigen Weltdndnetz.blogspot.com
Doris :fediverse:🦉🇪🇺

🔴 VERMISST: 6-jähriger Pawlos aus Waldbrunn 🔴

Seit dem 25.03.2025 wird der kleine Pawlos (6) aus Waldbrunn im Landkreis Limburg-Weilburg vermisst. Die Suche läuft unermüdlich – doch die Situation ist besonders kritisch, da Pawlos autistisch veranlagt ist.

Das erinnert an den tragischen Fall von Arian (6) aus Bremervörde vor einem Jahr. Leider endete die Suche damals mit einer traurigen Nachricht. Lasst uns alles tun, damit Pawlos sicher nach Hause kommt! 🙏

👀 Bitte haltet die Augen offen & teilt diesen Beitrag! Jede Sichtung könnte entscheidend sein!

ℹ️ Mehr Infos & Hinweise direkt an die Polizei:
🔗 k.polizei.hessen.de/340417379

💙 Autismus sichtbar machen!
Viele Menschen wissen nicht, wie autistische Kinder auf Stress reagieren. Lasst uns gemeinsam für mehr Bewusstsein sorgen – für mehr Verständnis, statt Ablehnung!

#Pawlos #Vermisst #TeilenHilft #Autismus #Achtsamkeit

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