Thomas Arend<p>Tag 15: Freitag. Die Wochenendpause ist da. Die Fußsohlen fühlen sich gut an. Und es war wieder eine schnelle Runde. Nächste Woche wird die Strecke verlängert. Ob ich die Runde dann zweimal laufe oder wie ich sie erweitere weiß ich noch nicht.</p><p><a href="https://nrw.social/tags/Barfu%C3%9F" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Barfuß</span></a> <a href="https://nrw.social/tags/barfuss" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>barfuss</span></a> <a href="https://nrw.social/tags/barfu%C3%9Flauf" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>barfußlauf</span></a> <a href="https://nrw.social/tags/barefoot" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>barefoot</span></a> <a href="https://nrw.social/tags/barefeet" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>barefeet</span></a> <a href="https://nrw.social/tags/barefootrun" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>barefootrun</span></a> <a href="https://nrw.social/tags/Sport" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Sport</span></a> <a href="https://nrw.social/tags/laufen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>laufen</span></a></p>
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Thomas Arend<p>Tag 14: Auch heute konnte ich noch wieder zum <a href="https://nrw.social/tags/Laufen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Laufen</span></a> aufraffen. Langsam wird es zur Gewohnheit und es stellt sich morgens die Frage des "Ob" nicht mehr.</p><p>Heute nochmals etwas langsamer. Obwohl es immer die gleiche Strecke ist, schwankt die Messung um +/- 0,01 km. Das ist im Bereich der Messgenauigkeit.</p><p><a href="https://nrw.social/tags/barfu%C3%9F" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>barfuß</span></a> <a href="https://nrw.social/tags/barfuss" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>barfuss</span></a> <a href="https://nrw.social/tags/barfu%C3%9Flauf" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>barfußlauf</span></a> <a href="https://nrw.social/tags/barefoot" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>barefoot</span></a> <a href="https://nrw.social/tags/barefeet" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>barefeet</span></a> <a href="https://nrw.social/tags/barefootrun" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>barefootrun</span></a> <a href="https://nrw.social/tags/sport" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>sport</span></a></p>
Thomas Arend<p>Tag 13: Schlechter Tag heute. Die Motivation war im Keller und die Füße und Beine beim Laufen schwer wie Blei. Dazu kam, dass es heute je drei Risse in der Außenkante des Mittelfußes links und rechts gibt. </p><p>Trotzdem konnte ich mich überwinden zu laufen. Danach war dann auch die Stimmung besser.</p><p><a href="https://nrw.social/tags/barfu%C3%9F" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>barfuß</span></a> <a href="https://nrw.social/tags/barefoot" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>barefoot</span></a> <a href="https://nrw.social/tags/barfuss" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>barfuss</span></a> <a href="https://nrw.social/tags/barfu%C3%9Flauf" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>barfußlauf</span></a> <a href="https://nrw.social/tags/barefootrunning" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>barefootrunning</span></a> <a href="https://nrw.social/tags/laufen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>laufen</span></a> <a href="https://nrw.social/tags/Sport" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Sport</span></a></p>
Thomas Arend<p>Tag 12: Um die 0° C. Schnellste Runde bisher. Die Geschwindigkeit war relativ konstant. Ein kleiner Riss an der linken Außenkante des Mittelfuß sorgt seut gestern dafür, dass ich sehr wenig mit der Ferse auftrete. Meine Geschwindigkeit ist relativ konstant. Viel Kraft am Anfang, dann merke ich, dass ich haushalten muss und zum Schluss werden die Reserven mobilisiert.<br><a href="https://nrw.social/tags/barefoot" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>barefoot</span></a> <a href="https://nrw.social/tags/barefeet" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>barefeet</span></a> <a href="https://nrw.social/tags/barefootrunning" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>barefootrunning</span></a> <a href="https://nrw.social/tags/barfu%C3%9F" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>barfuß</span></a> <a href="https://nrw.social/tags/barfuss" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>barfuss</span></a> <a href="https://nrw.social/tags/barfu%C3%9Flauf" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>barfußlauf</span></a> <a href="https://nrw.social/tags/Sport" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Sport</span></a> <a href="https://nrw.social/tags/laufen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>laufen</span></a></p>
David Lamorski<p>Entspannter <a href="https://social.tchncs.de/tags/barfu%C3%9Flauf" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>barfußlauf</span></a> bei wunderschönem Sonnenschein und 7°C 10km an der Saale entlang. Nächsten Sonntag dann ¼ des <a href="https://social.tchncs.de/tags/LeipzigMarathon" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>LeipzigMarathon</span></a> und ich denke mal auch <a href="https://social.tchncs.de/tags/barfu%C3%9F" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>barfuß</span></a></p>
Thomas Arend<p>Tag 10. Heute wieder etwas schneller unterwegs. </p><p>Nach fünf Tagen gibt es jetzt zwei Tage <a href="https://nrw.social/tags/Pause" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Pause</span></a>. Meine <a href="https://nrw.social/tags/Fu%C3%9Fsohlen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Fußsohlen</span></a> fühlen sich deutlich besser an, als letzten Freitag. Gefühlt brauchen sie keine Pause.</p><p><a href="https://nrw.social/tags/barfu%C3%9F" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>barfuß</span></a> <a href="https://nrw.social/tags/barfuss" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>barfuss</span></a> <a href="https://nrw.social/tags/barefoot" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>barefoot</span></a> <a href="https://nrw.social/tags/barefoot" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>barefoot</span></a> <a href="https://nrw.social/tags/barefootrunning" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>barefootrunning</span></a> <a href="https://nrw.social/tags/barefootrun" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>barefootrun</span></a> <a href="https://nrw.social/tags/laufen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>laufen</span></a> <a href="https://nrw.social/tags/barfu%C3%9Flauf" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>barfußlauf</span></a> <a href="https://nrw.social/tags/Barfu%C3%9Flaufen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Barfußlaufen</span></a> <a href="https://nrw.social/tags/sport" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>sport</span></a></p>
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